LE SEGHE MENTALI (или ментальное дрочево)

 

 Я не могла пройти мимо книги под названием «Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita» авторства Giulio Cesare Giacobbe, потому что farmi le seghe mentali – это моё любимое занятие.

В дословном переводе эта книга называется «Как перестать заниматься ментальным дрочевом и начать наслаждаться жизнью».

Начнём с лингвистической части, затем перейдём к непосредственной теме книги.

И так. La sega – это не только предмет (пила), но и действие. Грубо говоря, farsi sega — это мастурбировать, онанировать. Обратите внимание на возвратный глагол farsi. Ассоциации с распиливанием чего-либо и онанизмом вы уж как-то сами придумаете, я уверена, вы сможете. Как вы поняли, это не самое элегантное выражение; поэтому его лучше не использовать в присутствии бабушки. Хотя вряд ли вы захотите говорить о мастурбации с бабушкой.

Так что же это такое la sega mentale? По сути, это беспрестанное пережёвывание (ruminazione) одних и тех же мыслей день за днём, без какого-либо результата. А тот, кто этим занимается, называется segaiolo mentale. Больше всего segaioli mentali любят переваривать по кругу свои переживания о прошлом, которые превращаются в сожаления (rimpianti), и о будущем, которые трансформируются в тревогу (preoccupazioni).

А для того, чтобы избавиться от этой пагубной привычки, автор нам советует: «Per smettere di farsi le seghe mentali occorre rivolgere la propria attenzione a ciò che si sta facendo, a ciò che succede, al mondo che si ha intorno» . То есть, чтобы перестать самозабвенно дрочить на свои неудачи в прошлом и проблемы, которые возможно никогда не появятся в будущем, нужно, наконец, обратить своё внимание на настоящее и начать замечать мир вокруг себя.

Но опять же, легко сказать… Если вы не начнёте бить себя по правой руке… ой! Извините, я хотела сказать, если вы не начнёте прерывать на корню привычную мыслемешалку, всё вышенаписанное – это не что иное как… le seghe mentali.